Kursprogramm
Lasse Dich von unserem erfahrenen Instruktoren-Team in unseren zwei hellen und einladenden Kursräumen motivieren und begeistern. Unser umfangreiches Kursprogramm bietet über 80 feste Kursstunden pro Woche. Einsteiger können jederzeit mit ihrem Training beginnen und Geübte haben eine große Auswahl an Stunden und Programmen.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch und auf das gemeinsame Training.
Herzlichst, Dein AJs Group Fitness Team
Virtual Silent Cycle
Eine Fahrt durch einzigartige Landschaften auf der ganzen Welt. Zurücklehnen und Füße hochlegen gilt nicht - der Tour Coach nimmt Dich mit auf eine atemberaubende Reise. Die Kombination aus ausgewählter, hochwertiger Musik sowie den professionellen verbalen Anweisungen erfahrener Trainer in Verbindung mit einzigartigen Landschaftsaufnahmen ermöglichen ein faszinierendes Trainingserlebnis. Egal ob rasante Abfahrten oder steile Berganstiege, diese Trainingsvideos sind sowohl für Fitnessbegeisterte als auch für Radsportler geeignet.
Die Programme werden von uns eingestellt und du siehst die jeweilige Einheit auf dem großen TV im Silent Cycle Bereich.
Wie gewohnt bring bitte deine Kopfhörer, dein Handy mit der AJS App, ein Getränk und ein großes Handtuch mit.
Gerne helfen wir dir bei der Einstellung deines Rades und der Handhabung der App.
Wir wünschen euch viel Spaß
Montag
Dienstag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
BODYSTYLING
HATHA YOGA
Mittwoch
Silent Cycle
Kinderbetreuung
WIRBELSÄULE
TRX
Jazz Tanz 55+
BODYSTYLING
FREIER RAUM
Donnerstag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
KUNDALINI YOGA
PILATES
FREIER RAUM
Freitag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
PILATES
Silent Cycle
HATHA YOGA
BODYSTYLING
Faszien -Stretching
FREIER RAUM
Samstag
Kinderbetreuung
Silent Cycle
WIRBELSÄULE
BODYSTYLING
FATBURNER MOVES
Silent Cycle Plus
Sonntag
FREIER RAUM
Kinderbetreuung
BODYSTYLING
BOOT CAMP
VINYASA YOGA
Montag
BODYSTYLING
Step III
BAUCH EXPRESS
PILATES
Silent Cycle Plus
TRX Athletics
Ski Gymnastik
FREIER RAUM
Wake up Hatha Yoga!
TRX
Dienstag
BODYSTYLING
Fat Burner
BODYSTYLING
Pilates Special
Silent Cycle Plus
BAUCH EXPRESS
Stretching
TRX
FREIER RAUM
Virtual Silent Cycle
STEP FATBURNER
Mittwoch
BAUCH, BEINE, PO
WIRBELSÄULE
Step II
Virtual Silent Cycle
HATHA YOGA
BODYSTYLING
FREIER RAUM
Donnerstag
Faszientraining
Mobility and Stretch
HOT BODY
Silent Cycle
Qigong bis 27.02.2025
FREIER RAUM
Virtual Silent Cycle
BODYSTYLING
Freitag
D.A.N.Z.A
BODYSTYLING
Stretching
TRX
FREIER RAUM
Samstag
Taekwondo bis 08.02.25
PILATES
Tai Chi Special
Faszientraining
Sonntag
Box & Burn
Trampolin
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Stretching
VINYASA YOGA FLOW