Rückentraining
mit der Dr. Wolff Rückenschule
Mit unserem Dr. Wolff Rücken- und Präventionszirkel kannst Du gezielt gegen Deine Rückenschmerzen ankämpfen. Durch das spezielle Training wird neben der Rückenmuskulatur mit der Bauchmuskulatur auch der Gegenspieler gestärkt, um einseitiges Muskeltraining und Dysbalancen zu vermeiden. Indem an den einzelnen Gerätestationen des Rückenzirkels jeweils ein anderer Muskelbereich beansprucht wird, kräftigst Du Deinen gesamten Rumpf. Der Dr. Wolff Rücken- und Präventionszirkel hat den ganzen Körper und den Aufbau sowie die Funktionsweise der Muskulatur, mit all den wichtigen Gegenspielern, im Blick. Durch das Training in unserem Rücken- und Präventionszirkel kannst Du Deine Schmerzen gezielt und effektiv wegtrainieren und das langfristig.
Vorteile von Dr. Wolff Rückentraining:
- Rundum rückengesund für eine starke Körpermitte
- Ganzheitliche Stabilisierung durch 360° Rumpftraining
- Komplexe Bewegungsabläufe schulen
- Beweglichkeit und Koordination verbessern